• Platon

    Les maux du corps sont les
    mots de l'âme. Ainsi on ne
    doit pas chercher à guérir
    le corps sans chercher à
    guérir l'âme

    Confucius

    Aimer les autres et prendre soin
    d'eux, c'est agir avec humanité.
    Les comprendre, c'est agir
    avec vertu.

  • Mère Teresa

    Ne laissez personne venir à
    vous et repartir sans être
    plus heureux.

    Gandhi

    Commencez par changer en
    vous ce que vous voulez
    changer autour de vous.

  • Jiddu
    Krishnamurti

    L'intelligence prend naissance
    quand l'esprit, le coeur et le
    corps sont en harmonie
    réelle.

    Carl Gustav
    Jung

    Qui regarde dehors rêve.
    Qui regarde à l'intérieur
    se réveille.

Yoga et Massages à domicileMontélimar, Montjoyer, Grignan, Dieulefit, Grillon, La Bégude-de-Mazenc, La touche, Allan, Réauville, Espeluche, Salles- Sous-Bois, Malataverne, Roussas

Notre activité principale est la pratique du yoga traditionnel adapté à tout public, qu'il s'agisse des enfants ou des seniors débutants ou confirmés. Consécutivement à une quinzaine années de pratique personnelle et d'une formation diplomante de professeur, je suis intervenue durant cinq ans en milieu scolaire près de mes lieux d’habitation respectivement sur les communes de Sanary-sur-Mer et Aix en Provence auprès d'un jeune public mais aussi en cours individuels et collectifs auprès des seniors. Actuellement, suite à mon installation en Drôme Provençale, mon souhait actuel est la poursuite de cette activité tant en cours individuels personnalisés qu'en cours collectifs. Je vous laisse le soin de visiter les pages du site afin de vous faire une idée plus précise sur l'ensemble des activités proposées.

Yoga & Plus vous permet de retrouver l'équilibre, l'harmonie et le renouvellement de l'énergie au milieu de l'agitation trépidante des pressions et des délais de tous les jours. Détendez-vous et profitez.

Ayurvédique

Le lâcher prise est la spécificité du massage Ayurvédique, le corps est apaisé.

Massage Ayurvédique

Chi Nei Tsang

Le massage Chi Nei Tsang libére les émotions. Le cœur devient plus léger.

Massage Chi Nei Tsang

Réflexologie plantaire

L'énergie du corps est relancée avec la réflexologie plantaire, la vitalité est ressourcée.

Réflexologie plantaire

Hatha Yoga

Pour un développement, équilibrage et harmonisation des capacités corporelles et mentales.

Séance Hatha yoga

Yoga Relaxation

Se pratique allongée sur un tapis, de préférence avec des vêtements n’occasionnant aucune gêne.

Séance yoga Relaxation

Yoga Nidra

Méthode pour induire la relaxation conjuguée du physique, du mental et des émotions.

Séance yoga Nidra